001 8090 |
003 ULIBM |
008 171115s||||||||th 000 0 tha d |
020 ^a9749699769
|
082 14 ^a613.283^bอ924ด 2548
|
100 0 ^aแอตกินส์, รอเบิร์ต ซี
|
245 ^a ^a1111 |
246 0 ^aดร. แอตกินส์ ปฏิวัติการลดน้ำหนักด้วยการกิน
|
246 30 ^aปฏิวัติการลดน้ำหนักด้วยการกิน
|
250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
300 ^a582 หน้า :^c21 ซม
|
505 ^aเข้าใจความสำคัญของอินซูลิน -- การสลายไขมันครั้งยิ่งใหญ่ -- ความซับซ้อนของคาร์โบไฮเดรต -- ช่วงก่อนการรักษาสภาพชั่วชีวิต เตรียมตัวผอมอย่างถาวร -- การรักษาสภาพชั่วชีวิต -- เมนูอาหารเพื่อการก้าวกระโดด เริ่มต้นลดน้ำหนัก -- การกินในโลกแห่งความเป็นจริง -- แรงต้านทางเมตาบอลิซึม สาเหตุและหนทางแก้ -- การออกกำลังกาย ไม่มีการต่อรอง -- การเสริมโภชนาการ ห้ามแม้แต่คิดจะเดินหน้าโดยไม่ใช้สิ่งนี้ -- การป้องกันโรค-- อาหารและสูตรอาหาร
|
650 7 ^aอาหารลดน้ำหนัก
|
650 7 ^aอาหารคาร์โบไฮเดรทต่ำ
|
700 0 ^aวินัย ดะห์ลัน
|
700 0 ^aศัลยา คงสมบูรณ์
|
999 ^aKanjana Suponok
|