| 001 16474 |
| 003 ASIA |
| 008 211026s||||||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786165156943
|
| 082 04 ^a613^bก453อ
|
| 100 1 ^aการ์เซีย, เอ็กตอร์,^eผู้แต่ง
|
| 240 10 ^aIkigai.^lภาษาไทย
|
| 245 ^a ^^aอิคิไก :^bวิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น /^cเอ็กตอร์ การ์เซีย, ฟรานเชสค์มิราเยส, เขียน ; เพ็ญพิสาข์ ศรีวรนารถ, แปล |
| 250 ^aพิมพ์ครั้งแรก
|
| 300 ^a207 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม
|
| 505 2 ^aหลักปรัชญา อิคิไก ศิลปะแห่งการชราภาพอย่างอ่อนเยาว์อยู่เสมอ --เคล็ดลับต้านชรา สิ่งเล็กน้อยในชีวิตประจำวันที่นำไปสู่ชีวิตอันยาวและเป็นสุข --จากโลโกเทอราปีถึงอิคิไกหาจุดมุ่งหมายของชีวิตให้เจอเพื่อชีวิตอันยืนยาวและเป็นสุข -- มีสมาธิกับสิ่งที่ทำวิธีเปลี่ยนงานและเวลาว่างเป็นพื้นที่แห่งการเติบโต -- ปรมาจารย์ด้านอายุยืนคำบอกเล่าจากผู้มีอายุยืนที่สุดทั้งในโลกตะวันออกและตะวันตก --แรงบันดาลใจจากศตวรรษิกชนประเพณีและคติพจน์ประจำใจของหมู่บ้านโอะกิมิเพื่อการมีชีวิตอันยืนยาวและเปี่ยมสุข -- อาหารแบบอิคิไก บรรดาผู้อายุยืนที่สุดในโลกกินและดื่มอะไรกัน --การเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆทำให้อายุยืนขึ้นการออกกำลังกายของโลกตะวันออกส่งผลดีต่อสุขภาพและการมีอายุยืน -- มีหัวใจที่ยอมแพ้และวะบิซะบิวิธีเผชิญปัญหาและความเปลี่ยนแปลงในชีวิตโดยไม่แก่ชราเพราะเครียดและกังวล
|
| 520 ^aอิคิไก คือเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของคนเราเป็นสิ่งผลักดันให้คุณอยากตื่นนอนขึ้นมาทุกเช้าและเป็นสิ่งที่ทําให้ชีวิตคุณมีความหมาย ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าทุกคนล้วนมีอิคิไกของตัวเอง นอกจากนี้คนในหมู่บ้านแห่งหนึ่งของญี่ปุ่นที่บรรดาชาวบ้านอายุยืนมากที่สุดในโลกยังบอกอีกว่าการค้นพบอิคิไกของตัวเองคือหัวใจสําคัญที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาวขึ้นและมีความสุขยิ่งขึ้นอิคิไกยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทําให้ชาวญี่ปุ่นมากมายยังคงทํางานต่อไปแม้อยู่ในวัยเกษียณ ผู้คนเหล่านี้ได้พบเป้าหมายที่แท้จริงในชีวิตตัวเองและแม้จะยังคงทํางานมากมาย พวกเขาก็ยังคงมีความสุขผู้เขียนยังศึกษาวิถีชีวิตของชาวญี่ปุ่นที่อายุยืนมากๆ เพื่อค้นหาว่าบุคคลเหล่านี้รับประทานอะไร ทํางานอย่างไร ออกกําลังกายแบบไหนอยู่ร่วมกับบุคคลอื่นอย่างไรและที่สําคัญคนอายุยืนเหล่านี้ค้นพบอิคิไกของตัวเองได้อย่างไร --^cจากปกหลัง
|
| 546 ^aแปลจากต้นฉบับภาษาสเปน ชื่อเรื่อง Ikigai
|
| 650 7 ^aสุขภาพ
|
| 650 7 ^aการส่งเสริมสุขภาพ
|
| 700 0 ^aเพ็ญพิสาข์ ศรีวรนารถ,^eผู้แปล
|
| 700 1 ^aมิราเยส, ฟรานเชสค์,^eผู้แต่งร่วม
|
| 700 1 ^aGarcia, Hector,^eauthor.^tIkigai
|
| 700 1 ^aMiralles, Francesc,^eauthor.^tIkigai
|
| 999 ^aThanyaporn Prempree
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
E-books : เกี่ยวกับ Collections
ขอยืม
Copyright 2025. All Rights Reserved.