001 15708 |
003 ULIBM |
008 190313s2540||||th 000 0 tha d |
020 ^a9748414663
|
082 04 ^a158^bฉ361ก
|
100 0 ^aเฉก ธนะสิริ
|
245 ^a ^a1111 |
250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 15
|
300 ^a213 หน้า :^bภาพประกอบ;^c21 ซม
|
505 2 ^aสมรรถนะของมนุษย์ที่ธรรมชาติได้สร้างไว้ -- สถานภาพของมนุษย์ในยุคปัจจุบัน-- มูลเหตุของความเสื่อมประสิทธิภาพของมนุษย์ --โรคอันเกิดจากความเสื่อมของกายและจิต --^"เมื่อเขาปล่อยให้ผู้ป่วยบริหารงานระดับชาติ^" -- ^"หัวใจวัยชรา หรือ มากช้ำ-น้อยเฉา^" -- วิธีแก้และป้องกันปัญหาการเสื่อมประสิทธิภาพหรือสมรรถภาพในการทำงาน -- การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน --เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานก็แล้ว แต่เจ้านายไม่เห็นความดีสักที --สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับความสูง -- อาหารและการรับประทาน --ประเภทของการออกกำลังกาย -- วิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุด --การวิ่งเพื่อสุขภาพ (Jogging) -- การออกกำลังกายอย่างแท้จริงหรือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ --มาตรฐานการทดสอบและมาตรฐานสำหรับประชาชนของการกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท) --ผลพลอยได้จากการออกกำลังกายเป็นประจำ --การแข่งขันกีฬากับการร่วมประเวณี -- ^"อยากจะมีชีวิตยืนยาวถึง 140ปีไหมละ?^"
|
650 7 ^aการออกกำลังกาย
|
650 7 ^aสมรรถภาพทางกาย
|
650 7 ^aสุขภาพ
|
650 7 ^aการดำเนินชีวิต
|
999 ^aThanyaporn Prempree
|