001 12607 |
003 ULIBM |
008 180126s||||||||th 000 0 tha d |
020 ^a9789744434494
|
082 04 ^a158^bม949ฉ
|
100 0 ^aโมโรโทมิ, โยชิฮิโกะ
|
245 ^a ^a1111 |
250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
300 ^a154 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c19 ซม
|
505 2 ^aอ๋อ...อย่างนี้นี่เอง เคล็ดลับการครอบครอง ^"หัวใจอิสระ^" : ลอง ^"เอาแต่ใจตัวเอง^" บ้างดีไหม ; ยิ่งมีเวลาเติมเต็มชีวิตให้ตัวเองเท่าไร ยิ่งอิ่มเอิบเท่านั้น ; เข้าสังคมอย่างคลายเครียดด้วย ^"ศิลปะการสนทนาแบบผู้ใหญ่^" -- ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง เติมพลังชีวิตด้วย ^"ยุทธการห่ามๆ^" : ซื่อตรงกับความรู้สึก ^"ยุ่งยากวุ่นวาย^" ; เข้มแข็งให้ถูกทางดีกว่า -- สูดหายใจลึกๆ พักสักหน่อย ไม่ต้องฝืน แล้วมันจะดีขึ้นเอง : คุณแกล้งทำเป็นไม่ได้ยิน ^"เสียงจากหัวใจ^" อยู่รึเปล่า ; เทคนิคที่จะช่วยให้คุณเป็นอิสระจากความคิดที่ว่า ^"ควรเป็นแบบนั้นแบบนี้^" -- ^"อ้าว ฉันคิดแบบนี้อยู่เหรอเนี่ย^" ฟังเสียงหัวใจและ ^"ให้คำปรึกษากับตัวเอง^" :ฝึกให้ตัวเอง ^"ไม่ต้องคิด^" ; ไม่ปิดกั้น ^"เสียงกระซิบภายในใจ^" -- ง่ายและได้ผลสุดๆ วิธีเติมเต็ม ^"ช่วงเวลาของตัวเอง^" ได้อีก 10 เท่า : คุณมี ^"พื้นที่ส่วนตัว^" ไว้หย่อนใจไหม ; เติมพลังให้วันใหม่ด้วย ^"ธรรมชาติ^"
|
650 7 ^aการพัฒนาตนเอง
|
700 0 ^aธนัญ พลแสน
|
999 ^aThanyaporn Prempree
|